出会い系サイトでヒートアップしよう

 

出会い系サイトでヒートアップしよう

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なのでナンパをするのが苦手ない人でも出会い系サイトでしたら、簡単に理想の女性を口説くことが出来るのです。
誰でも初めて出会い系サイトを利用する時というのは、サクラを気にしてしまうかもしれません。
確かにサクラは今でも多く存在しているので、一般女性とサクラを見分けるテクニックを覚えておかなければいけません。

 

今の女性が求めている男性像というのは、草食系男子と呼ばれているタイプですが、実は肉食系にも注目が集まっています。
グイグイと女性を押してくれる男性を好む女性も出会い系サイトには非常に多く登録をしているのです。

 




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出会い系サイトでヒートアップしようブログ:2018/08/17
シェイプアップ中、夜食は最大の敵です。
寝る前に食べた食べ物は、あまり消費されること無く
体脂肪として蓄積されてしまうからです。

ぼくたちの体質には、自律神経というものがあります。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、
14時は交感神経が働き、 20時は副交感神経が働きます。

14時の交感神経は、食べたものの消費を促す指令を出し、
20時の副交感神経は、食べたものを
体質に蓄えさせる指令を出します。

だから、20時寝る前に食べたりすると
太りやすいんですね。

けれど、ウエストがすいていらいらしたり、
ウエストがすき過ぎてあまり眠れない時などは、
低カロリーで消化のいいものをとり、
空腹感を落ち着かせるほうがいいと思います。

それでも寝る直前は避け、
120分くらい前にとるようにしましょう。
20時、ウエストがすきそうな時は、
明日の朝方食を楽しみに早めに寝るべきですね。

ウエストがすいてどうしようもない場合は、
お湯を多めに入れたおかゆをゆっくり食べて、空腹を落ち着かせましょう。
消化がいいので、朝方、胃もたれすることもなく、
朝方食もおいしく食べられると思います。

また、
コーンスープやポタージュなどではなく
インスタントのコンソメスープやカワメスープなどもお勧めです。
低カロリーで簡単にでき、体質も温まるのでいいと思います。

レモネードもレモンの香りで心が落ち着いて、イライラがおさまり、
体質も温まり、ビタミンCも取れるのでお勧めです。

お酒をほんの少し飲んで、
さっさと寝てしまうのもいいかもしれませんね。
ただ、お酒はなるべく低カロリーのものにして、
おつまみは食べないようにしましょう。


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